Benefícios
Ayurveda é um sistema tradicional de medicina originário da Índia, cujo nome significa “ciência da vida” em sânscrito. Como uma abordagem holística de cura, o Ayurveda busca estabelecer harmonia e prevenir doenças, além de promover a boa saúde e prolongar a vida.
Equilíbrio Holístico: A Ayurveda considera o corpo, a mente e a alma como um todo interconectado, buscando equilibrar esses aspectos para promover a saúde geral.
Personalização: Os tratamentos ayurvédicos são adaptados às necessidades individuais, considerando a constituição única de cada pessoa (doshas: Vata, Pitta e Kapha).
Ênfase na Prevenção: A Ayurveda foca na prevenção de doenças, incentivando práticas diárias saudáveis e ajustes no estilo de vida.
Nutrição Consciente: A dieta ayurvédica enfatiza alimentos frescos, sazonais e equilibrados, promovendo a digestão e a vitalidade.
Terapias Naturais: Massagens, óleos medicinais, meditação, yoga e ervas são usados para promover a cura e o bem-estar.
Redução do Estresse: Técnicas ayurvédicas ajudam a reduzir o estresse, melhorando a qualidade de vida.
Desintoxicação Natural: Através de orientação o Ayurveda promove a eliminação das toxinas do corpo, promovendo uma sensação de leveza e vitalidade.